Что такое атеросклероз?

Термин «Атеросклероз» происходит от греческого «athere» — кашица и «sclerosis» — плотный.

Атеросклероз — это нарушение липидного обмена, которое,увы, возникает с возрастом у большинства людей. Вылечить это заболевание не возможно, но остановить прогрессирование — медицине по силам.

Клинически атеросклероз проявляется сужением сосудов. Как крупных — артерий нижних конечностей, аорты, так и мелких, таких как коронарные и артерии головного мозга. Последствия повреждения последних очень серьезно, может даже привести к летальным исходам в следствие инсульта или инфаркта миокарда.

Атеросклероз – это хроническое заболевание, при котором возникает сосудистое воспаление, накапливается холестерин, кальций и продукты распада клеточных элементов, в результате чего стенки артерий уплотняются и теряют эластичность, возникают атеросклеротические бляшки, что затрудняет ток крови и вызывает недостаток поступающего к тканям и органам кислорода.

Основные причины атеросклероза

наследственность;
ожирение;
сахарный диабет;
излишнее потребление продуктов с высоким содержанием холестерина;
курение;
артериальная гипертония;
Как возникает атеросклероз?
Возникновение атеросклероза довольно длительный процесс. У здоровых людей кровь свободно проходит по артериям во все органы и ткани, снабжая их кислородом и другими питательными веществами. При атеросклерозе на внутренней стенке артерий откладывается жировая субстанция – холестерин. Сначала образуются атеросклеротические бляшки – своеобразные наросты на стенке артерии, большей частью, состоящие из холестерина, а также других жиров и кальция.

Чем опасны атеросклеротические бляшки?
На поверхности бляшки образуется тромб – скопление продуктов распада клеточных элементов и белков крови. Это может привести к полной закупорке артерии, и кровь перестает поступать в какой-либо из органов организма. Подобные осложнения атеросклероза могут привести к инфаркту миокарда и мозговому инсульту, а также гибели лишенного крови органа. Большая часть летальных исходов у людей среднего возраста вызвана именно осложнениями, возникшими в результате атеросклероза.

Атеросклероз коронарных сосудов
Атеросклероз коронарных сосудов влияет на работоспособность сердца и может привести к заболеванию, выражающемуся в стенокардии, инфаркту или сердечной недостаточности.
Атеросклероическая бляшка постепенно суживает просвет артерии и вызывает дефицит кровоснабжения миокарда. Выраженный атеросклероз, суживает просвет артерии на 75% и более. Необтурирующий тромб и набухание атеросклеротической бляшки, приводят к сужению артерий сердца.

Предвестник инфаркта — стенокардия!
Предвестником инфаркта у больного является стенокардия — чувство сдавливания в груди, часто с болями, которые отдают в левую руку и шею. Эпизоды резкой боли в сердце проявляются в случаях, когда потребности сердечной мышцы в кислороде не восполняются кровотоком. Приступы стенокардии возникают во время физических нагрузок, эмоционального перенапряжения, резкого переохлаждения или перегрева организма, после приема тяжелой или острой пищи, употребления алкоголя.
Атеросклероз шейных артерий и сосудов головного мозга является причиной нарушения питания головного мозга. Предупреждающими сигналами краткосрочных нарушений кровоснабжения мозга являются непродолжительные проходящие спазмы (судороги), нарушения речи или внезапно наступающие непродолжительные ослепления (затуманивания). Более тяжелым по воздействию является инсульт, или кровоизлияние в мозг, который происходит в результате закупорки или разрыва артерии, питающей кровью головной мозг. Инсульт прежде всего может привести к длительным онемениям и нарушениям речи.

Атеросклероз артерий ног
Заболевания, связанные с закупоркой перифирийных артерий, обусловлены выраженным атеросклерозом артерий ног. Лица, страдающие этим заболеванием, испытывают при ходьбе сильные боли в икрах и бедрах. Боли прекращаются только в состоянии покоя, когда снижается потребность мускулатуры ног в кровоснабжении. Без операции сосудов, пораженных атеросклерозом, ткань со временем умирает, что приводит к гангрене.

Плохой» холестерин.

«Плохой» находится в крови в составе жиробелковых комплексов — липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые способны оседать на внутренней стенке артерий и образовывать атеросклеротические бляшки.

Атеросклеротическая бляшка суживает просвет сосуда и затрудняет ток крови, вследствие чего уменьшается или даже частично прекращается доставка кислорода и питательных веществ к органам (сердцу, головному мозгу). Это приводит к развитию ишемической болезни сердца (стенокардии,инфаркта миокарда), мозговому инсульту и другим осложнениям.

«Хороший» холестерин

Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) удаляют избыточный холестерин из кровяного русла, являясь «хорошими» по отношению к атеросклерозу. Именно соотношение между различными формами холестерина говорит о состоянии обмена липидов в нашем организме.
«Злой» холестерин
Существенный вред организму может нанести повышение уровня триглицеридов и очень»злого»,так называемого липопротеида очень низкой плотности (ЛПОНП), увеличение концентрации которого имеет прямую коррекцию с частотой развития и тяжестью инфарктов и инсультов.

Что делать? Как снизить уровень холестерина?
Чтобы нормализовать уровень холестерина в крови первым делом нужно оздоровить питание. Необходимо уменьшить потребление продуктов, богатых холестерином, насыщенными жирными кислотами и трансжирами. Увеличить потребление продуктов, богатых ненасыщенными жирами, которые снижают уровень «плохого» холестерина и повышают уровень «хорошего», тем самым уменьшая склонность к тромбообразованию.
В жирных сортах рыбы, таких как лосось и сельдь, содержится большое количество полезных для здоровья полиненасыщенных жирных кислот омега-3. К сожалению, сегодня почти во всем мире в рыбе имеются токсины и другие загрязняющие вещества.

Какие еще немедикаментозные факторы надо учитывать
Отказ от вредных привычек — в первую очередь курения.
Регулярная физическая активность — ходьба, плавание, игровые виды спорта, желательно на свежем воздухе.
Контроль массы тела, особенно при избыточном весе.
Контроль своего психоэмоционального состояния, по возможности,склероза,здоровье сосудов,антиоксиданты,избегая конфликтных ситуаций и стрессов.
Не рекомендуются статические нагрузки — подъем тяжестей.

Желаю вам здоровья! Берегите себя!